How a healthy morning should be?
Morning is not just the starting of a day; it’s the time when the body is going to become fresh again. It’s the time when the body is going to detox itself. It’s the.....
ஆரோக்கியமான காலை எப்படி இருக்க வேண்டும்?
காலை என்பது ஒரு நாளின் ஆரம்பம் மட்டுமல்ல; உடல் மீண்டும் புத்துணர்ச்சி பெறும் நேரம் இது. உடல் தானாகவே நச்சுத்தன்மையை இழக்கும் நேரம் இது. இந்த நேரம்.....
How a healthy afternoon should be?
In the previous session, we have seen how a healthy morning should be. We discussed about how a day starts, and what should we do accordingly. Though afternoon is just for a while, hardly around.....
பிற்பகல் எப்படி ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும்?
முந்தைய அமர்வில், ஆரோக்கியமான காலை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று பார்த்தோம். ஒரு நாள் எவ்வாறு தொடங்குகிறது, அதற்கேற்ப.....
How a healthy night should be?
Evening and Night has a commercial importance in food. Most of the dishes are cornered only for evening and night. Having a busy day with work, people like have a relaxed evening and spend.....
ஆரோக்கியமான இரவு எப்படி இருக்க வேண்டும்?
மாலை மற்றும் இரவு உணவில் வணிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. பெரும்பாலான உணவுகள் மாலை மற்றும் இரவுக்கு மட்டுமே மூலைவிட்டப்படுகின்றன. வேலையில் பிஸியான நாள், மக்கள் விரும்புவது .....